• 甜点大危机!吃糖导致皮肤老化,了解一下? 2019-04-20
  • 90后创业者成电商谷第100家园企 ——凤凰网房产北京 2019-04-13
  • 青春建功新时代 2018年“创青春”浙江省青年创新创业大赛启动 2019-04-09
  • CNC:世界杯将为巴西零售业带来15亿雷亚尔收入 2019-03-30
  • 【世界杯·望俄打卦】突尼斯VS英格兰,“欧洲的中国队”英格兰是否突围 2019-03-20
  • 汶川地震十年后,再访“云上甘堡” 2019-03-02
  • 白领不用出楼就能看病配药,上海商务楼宇内首设医疗工作室 2019-02-25
  • 访民情 惠民生 聚民心——亚心网专题 2019-02-24
  • 月子中心怎么成了野蛮生长的“熊孩子” 2018-11-22
  • 坚定不移走中国特色社会主义道路 2018-11-21
  • 作用-热门标签-华商生活 2018-11-20
  • 今日要闻

    甘肃省11选五前3直:不是胖,是水肿,巧按摩消肿

    2019-03-06 10:17 来源:甘肃省时时彩11选5 作者:Laishu
    导读: 不是胖,是水肿,巧按摩消肿

    甘肃省时时彩11选5 www.ypp3.com 是胖,是水肿,巧按摩消肿

    微微健康网

    01-20 16:58

    上班族每天久坐打电脑,腿部血液循环容易变差, 长期下来造成水肿,乍看之下变成小象腿,真是太冤枉! 想要拥有纤纤美腿、拒绝小腿浮肿, 中医师建议,可以透过运动和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿曲线!

    久坐容易造成小腿水重,不妨适度按压穴位,有助维持纤纤美腿  

    “白天坐办公室,晚上坐沙发看电视”已经成了许多人的生活写照, 一整天坐着的时间多达10几个小时,又粗又肿的小象腿,就是这样坐出来的。 中医师田宜民建议,有小腿水肿困扰的人,除了要经常运动以促进血液循环, 平常上班或在家时,还可以按压以下3个重点穴位,同步改善水肿。  

    按压这3个穴位 改善小腿水肿

    穴位一/承山

    位置就在小腿后方的正中央,也就是小腿用力伸直时出现的尖角状凹陷处。 适度按压承山穴,可以去除湿气、缓解疲劳、舒活筋骨, 也能改善腿部酸痛,很适合久坐或久站的族群。  

    穴位二/三阴交  

    此穴位在脚踝内侧,踝尖向上3寸(相当于食指、中指、无名指、小指者四指并拢)的地方。 每天适度按压三阴交,可以促进血液和淋巴循环、帮助水分代谢, 对于消除水肿有不错的效果。  

    穴位三/阴陵泉

    位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下面凹陷的地方。 按压阴陵泉可以帮助身体排出多余的水分,也能改善血液循环, 有助减轻久坐、久站导致的小腿浮肿。

    声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:[email protected]

    今日要闻

    热门阅读

  • 甜点大危机!吃糖导致皮肤老化,了解一下? 2019-04-20
  • 90后创业者成电商谷第100家园企 ——凤凰网房产北京 2019-04-13
  • 青春建功新时代 2018年“创青春”浙江省青年创新创业大赛启动 2019-04-09
  • CNC:世界杯将为巴西零售业带来15亿雷亚尔收入 2019-03-30
  • 【世界杯·望俄打卦】突尼斯VS英格兰,“欧洲的中国队”英格兰是否突围 2019-03-20
  • 汶川地震十年后,再访“云上甘堡” 2019-03-02
  • 白领不用出楼就能看病配药,上海商务楼宇内首设医疗工作室 2019-02-25
  • 访民情 惠民生 聚民心——亚心网专题 2019-02-24
  • 月子中心怎么成了野蛮生长的“熊孩子” 2018-11-22
  • 坚定不移走中国特色社会主义道路 2018-11-21
  • 作用-热门标签-华商生活 2018-11-20
  • 合乐分分彩计划软件 北京pk10是正规彩票吗 时时彩如何杀跨度 双色球2016026开奖 3d过滤缩水工具组选版 3d328期试机号 重庆幸运农场开奖时间 排列5走势图南方双彩 7星彩18019开奖 江西11选5 体彩排列5第12251 北京单场比分直播澳客 群英会开奖走势图 竞彩篮球让分胜负规则 极速时时彩是不是有鬼 辽宁11选5